Хондропротекторы в широком понимании охватывают все препараты, предназначенные для лечения и предотвращения заболеваний и травм суставов. В данной статье мы рассмотрим, какие существуют средства для суставов, их назначение и как выбрать подходящее.
Почему необходимы хондропротекторы?
Хотя человеческая походка и имеет множество плюсов, она негативно сказывается на состоянии суставов, особенно коленных суставов, кистей и позвоночника. Эволюционно позвоночник создавался как горизонтальная опора, а коленные суставы должны были делить нагрузку с локтями, если бы мы продолжали двигаться на четвереньках. Работать за клавиатурой – это явно не то, для чего нас задумала природа. В результате, мы сталкиваемся с такими проблемами, как остеохондроз, артриты и остеоартрозы.
Даже занятия спортом, которые обычно считаются полезными, в большинстве случаев представляют угрозу для суставов. Исключения составляют, пожалуй, лишь плавание и шахматы, в то время как силовые тренировки обременяют суставы дополнительной нагрузкой.
Бег, даже в качественной обуви с хорошей амортизацией на соответствующих покрытиях, всегда создает ударную нагрузку на коленные и голеностопные суставы. Под воздействием этой нагрузки хрящ может разрушаться, а при падениях и травмах могут повредиться связки и другие элементы суставного аппарата.
Поэтому разумно заранее позаботиться о средствах, помогающих укрепить соединительную ткань суставов, чтобы снизить риск микротравм и облегчить процесс восстановления, если избежать травм все же не удалось.
Типы хондропротекторов
Хондропротекторы – это медикаменты, действие которых направлено на длительное лечение, и для получения видимого результата необходимо пройти курс терапии. На сегодняшний день выделяют три поколения этих препаратов:
- Первое: препараты, полученные из соединительных тканей животных и рыб, в основном хряща и костей.
- Второе: очищенные монопрепараты, которые содержат такие вещества, как хондроитин сульфат, коллаген, гиалуроновая кислота и глюкозамин сульфат.
- Третье: комбинированные средства для суставов, в состав которых входят хондроитин, глюкозамин и дополнительные компоненты – противовоспалительные препараты, жирные кислоты, витамины для поддержания здоровья суставов, связок и хрящей, а также микроэлементы. Эти хондропротекторы нового поколения имеют менее выраженные побочные эффекты, реже вызывают аллергические реакции и быстрее снимают боли.
По методу применения хондропротекторы могут быть следующими:
- Наружные – мази и гели, которые наносят на кожу в области пораженного сустава, часто с добавлением обезболивающих компонентов.
- Инъекционные – это медицинские препараты для применения при тяжелых заболеваниях и травмах суставов, которые должен назначать и применять врач.
- Таблетки или капсулы – используются как для профилактики повреждений, так и в восстановительный период после травм.
- Порошковые хондропротекторы – встречаются относительно редко, однако, например, порошковый коллаген хорошо усваивается.
Что предпочтительнее для суставов: глюкозамин, коллаген или хондроитин?
Глюкозамин – это вещество, создаваемое хрящевой тканью суставов. Он входит в состав синовиальной жидкости, обеспечивающей «смазку» для суставной сумки и уменьшающей трение. Глюкозамин помогает снизить воспаление, замедляет деградацию соединительной ткани и необходим для синтеза хондроитина.
Хондроитин – ключевой ингредиент хрящевой ткани и связок. Он способствует эластичности суставов, их гибкости и амортизационным свойствам при физической активности. После курса длительностью 1-3 месяца уровень подвижности суставов увеличивается, уменьшается отечность и болезненные ощущения, а также активируется процесс восстановления хрящевой ткани.
Коллаген – основной строительный элемент соединительных тканей, таких как связки и хрящи, а также кожи, волос и ногтей, что делает его особенно важным для укрепления и восстановления поврежденных суставов.
Как принимать хондропротекторы?
Хондропротекторы принимаются курсами продолжительностью 1-3 месяца, 2-3 раза в год, в зависимости от состояния суставов. Как правило, рекомендуется по 1 капсуле в день во время еды, а в период восстановления после травм — 2 раза в день. Источник.
Комментарии
Отправить комментарий